Apnée du sommeil : Aucun changement malgré votre traitement ?

L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire qui perturbe la qualité du sommeil et, à long terme, la santé en général. Il en existe trois types. La plus fréquente est l’apnée obstructive du sommeil. Dans ce cas, les voies respiratoires se bloquent temporairement pendant la nuit, ce qui empêche l’air de circuler normalement. Ces pauses respiratoires provoquent des micro-réveils répétés, un sommeil fragmenté et une fatigue persistante au réveil.

Pour corriger ces symptômes et retrouver un sommeil réparateur, plusieurs traitements sont possibles, le plus courant étant l’utilisation d’un appareil à pression positive continue (CPAP en anglais). Son rôle est de maintenir vos voies respiratoires ouvertes tout au long de la nuit pour éviter les épisodes d’apnée et vous permettre de respirer librement grâce à l’utilisation de l’appareil à PPC. 

La plupart des patients ressentent une nette amélioration dès les premières nuits avec un sommeil plus profond, moins de réveils et une disparition progressive de la somnolence durant le jour.

Cependant, il arrive que malgré une utilisation régulière, le plan de traitement ne donne pas les résultats attendus. Si vous continuez à ressentir de la fatigue ou des symptômes d’apnée, il est possible que certains ajustements soient nécessaires.

Dans cet article, nos inhalothérapeutes vous expliquent quoi faire si votre appareil à PPC (CPAP) ne semble pas fonctionner correctement et comment adapter votre traitement pour améliorer votre confort et l’efficacité de votre thérapie.

Pourquoi suis-je fatigué malgré l’utilisation de mon appareil à PPC (CPAP) ?

Il peut arriver que, malgré une utilisation régulière de votre appareil à PPC, la fatigue persiste. Cela ne veut pas forcément dire que le traitement ne fonctionne pas, mais qu’un ajustement ou un suivi supplémentaire est peut-être nécessaire

Si vous êtes dans ce cas et que vous continuez à éprouver de la fatigue malgré l’utilisation de votre appareil à PPC, il est conseillé de consulter un inhalothérapeute pour évaluer votre situation

Un mauvais réglage de votre appareil à PPC

Surtout lors de la mise en place du traitement, un mauvais réglage peut être la cause d’un fonctionnement inadéquat du traitement. Il est crucial de s’assurer que tous les paramètres fonctionnent correctement afin de limiter ce risque d’erreur. Voici les facteurs à prendre en compte: 

• Pression d’air mal ajustée: Une pression d’air mal réglée peut compromettre l’efficacité de votre traitement. Si la pression est trop faible, elle ne maintiendra pas vos voies respiratoires ouvertes, entraînant de l’apnée et des micro-réveils. Si elle est trop élevée, cela peut provoquer des réveils fréquents et de l’inconfort. 
• Masque mal adapté ou inconfortable: Un masque mal ajusté peut entraîner des fuites d’air, des irritations ou de l’inconfort, ce qui diminue l’efficacité de votre traitement. Pour bien dormir avec, celui-ci, certaines précautions sont à prendre. Il est en effet essentiel de choisir un masque adapté à votre visage et de tester différents modèles pour trouver celui qui vous convient. Assurez-vous que le masque soit bien ajusté sans être trop serré, et que les bords ne causent aucune fuite d’air. Vérifiez aussi régulièrement l’état du masque pour éviter qu’il ne soit usé ou déformé, ce qui pourrait compromettre son efficacité.
• Prise de poids ou changements de santé: Certains facteurs, comme la prise de poids ou des changements dans votre état de santé, échappent à votre contrôle mais peuvent avoir un impact direct sur l’efficacité de votre appareil à PPC (CPAP). Par exemple, une prise de poids peut réduire l’espace dans vos voies respiratoires, rendant le traitement moins efficace. 
• Habitudes de sommeil inappropriées: Des habitudes de sommeil inappropriées peuvent également affecter votre traitement. Par exemple, dormir sur le dos peut favoriser l’apnée, même en utilisant un appareil à PPC. De plus, des facteurs extérieurs comme un environnement bruyant ou une lumière excessive peuvent perturber la qualité de votre sommeil. Bien que ces éléments ne soient pas toujours modifiables, il est conseillé de créer un environnement de sommeil aussi favorable que possible pour améliorer l’efficacité de votre traitement.

Il est important de consulter un professionnel de santé pour ajuster précisément la pression en fonction de vos besoins, et un appareil à pression variable (APAP) peut être une bonne solution pour une personnalisation automatique.

Usure ou mauvais état de votre appareil à PPC

Comme tout appareil médical, un appareil à PPC (CPAP) a une durée de vie limitée. Avec le temps, il est normal que les différents accessoires présentent des signes d’usure et doivent être remplacés pour assurer leur efficacité.

En fonction de la fréquence d’utilisation et du soin que vous apportez à votre matériel, la durée de vie d’un peut varier, mais voici quelques estimations selon les fabricants : 

• Durée de vie machine à PPC (CPAP) : 5 à 7 ans
• Durée de vie masque d’apnée du sommeil : 6 mois à 1 an
• Durée de vie des filtres à air : 1 à 3 mois
• Durée de vie tubulure : 3 à 6 mois
• Durée de vie humidificateur : tous les 6 mois

Si votre appareil ou certains composants commencent à perdre de l’efficacité, cela peut expliquer que votre traitement fonctionne moins bien qu’à l’origine. 

L’entretien de votre appareil et de ses accessoires est un élément clé pour assurer une durée de vie optimale et une efficacité de votre traitement à long terme. Si vous souhaitez en savoir plus, nous avons un guide complet qui vous explique comment nettoyer son appareil à PPC étape par étape. 

H3: Les effets secondaires liés au traitement de l’apnée du sommeil

L’utilisation d’un appareil à PPC (CPAP) peut entraîner plusieurs effets secondaires, mais ceux-ci peuvent généralement être atténués en ajustant correctement l’appareil et en adoptant certaines habitudes. 

Il arrive que l’on nous mentionne avoir de la difficulté à bien dormir avec un masque d’apnée du sommeil, en raison d’un certain inconfort.

 Il est normal d’avoir une période d’adaptation au début du traitement, mais si les effets perdurent, c’est possible que votre masque soit mal ajusté. Cela peut provoquer une pression excessive sur le visage, entraînant des douleurs ou des irritations cutanées, voire même, provoquer des fuites d’air rendant le traitement de l’apnée du sommeil moins efficace.

Un autre effet secondaire courant est la sécheresse nasale ou buccale. L’air sec délivré par l’appareil à PPC (CPAP) peut assécher les muqueuses, en particulier si le masque est nasal et que vous respirez par la bouche pendant la nuit. Cela peut causer de l’inconfort et des irritations et provoquer des réveils. L’ajout d’un humidificateur à votre appareil peut considérablement améliorer cette situation en maintenant un taux d’humidité optimal dans l’air que vous respirez pendant la nuit. L’humidification réduit la sécheresse nasale et buccale, facilitant ainsi une respiration plus confortable et un sommeil plus réparateur.

Enfin, les réveils fréquents sont un problème que de nombreux utilisateurs d’appareils à PPC rencontrent. Cela peut être dû à des fuites d’air ou à des ajustements nécessaires pour obtenir un meilleur confort. Ces réveils perturbent la qualité du sommeil, réduisant les bienfaits du traitement. Pour éviter cela, il est essentiel de vérifier régulièrement l’ajustement du masque et la pression d’air et d’effectuer les ajustements nécessaires pour minimiser les interruptions de sommeil.