Bien se chausser pour mieux voyager

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Pourquoi opter pour des chaussures orthopédiques?

Voici certaines raisons pour lesquelles une personne pourrait avoir besoin de porter des chaussures orthopédiques :

Pieds plats

Les chaussures orthopédiques peuvent aider à soutenir les arches du pied, ce qui est important pour les personnes ayant les pieds plats.

Pronation excessive

Les chaussures orthopédiques peuvent aider à stabiliser les pieds et à réduire la pronation excessive, qui consiste en une chute excessive des pieds vers l’intérieur.

Arthrose

Les chaussures orthopédiques peuvent aider à réduire la douleur et l’inflammation associées à l’arthrite en offrant un soutien supplémentaire.

Le rôle d’une bonne chaussure orthopédique

Les chaussures orthopédiques aident à corriger les problèmes de pieds et de posture, ainsi qu’à prévenir les blessures et les douleurs en offrant un soutien et un amorti supplémentaires pour les pieds et le corps. En voyage, le port de telles chaussures peut avoir des avantages tels que la réduction de la fatigue, la prévention des blessures, l’amélioration de la posture et la correction des problèmes de pieds.

Les personnes atteintes de diabète peuvent également avoir besoin de chaussures orthopédiques pour protéger leurs pieds et réduire le risque de blessures ou d’infections.

Il est important de consulter un professionnel de la santé pour déterminer si des chaussures orthopédiques sont nécessaires et pour obtenir des recommandations spécifiques sur le type de chaussures qui conviennent le mieux à chaque individu.

4 bénéfices d’une chaussure orthopédique

Des chaussures de qualité supérieure offrent de nombreux avantages pour les personnes ayant des problèmes de pieds ou de posture en offrant un soutien supplémentaire, une protection et une correction des problèmes de pieds.

En voici quatre :

  • Elles réduisent la douleur et offrent un soutien supplémentaire pour les pieds et les articulations, ce qui peut aider à réduire la douleur associée aux problèmes de pieds ou de posture;
  • Elles aident à prévenir les blessures en offrant une protection supplémentaire pour les pieds et en réduisant les impacts sur les articulations;
  • Les chaussures de qualité supérieure réduisent la fatigue du pied puisqu’elles offrent un soutien supplémentaire et un amorti pour les pieds, ce qui peut aider à réduire la fatigue associée à la marche ou à la course;
  • Une bonne chaussure protégera la plante du pied par la semelle orthopédique, permettra le port d’orthèses plantaires et offrira un maintien du talon et des côtés du pied grâce à ses renforts et contreforts.

4 conséquences du port d’une mauvaise chaussure

Une chaussure mal ajustée ou inappropriée peut avoir plusieurs conséquences sur la santé des pieds et du corps.

En voici quatre :

  • Elle peut causer des douleurs aux pieds, notamment aux orteils, à la plante du pied, au talon et à l’arche du pied;
  • Elle peut causer des cloques ou des ampoules sur les pieds et, à long terme, des callosités;
  • Elle peut causer des douleurs aux genoux en modifiant la façon dont la personne marche ou court;
  • Elle peut causer des douleurs au dos en affectant la posture de la personne.

Pourquoi porter une chaussure orthopédique en voyage?

Il est important de choisir des chaussures qui conviennent à la forme de ses pieds, à son style de vie et à ses activités, et de les ajuster correctement pour éviter certains impacts négatifs. Et pour profiter pleinement de l’endroit visité!

Porter des chaussures orthopédiques en voyage peut aider à réduire la fatigue, à prévenir les blessures, à améliorer la posture et à corriger les problèmes de pieds. En d’autres mots, cela aide à se concentrer sur l’essentiel: ne rien manquer durant ses déplacements.

Les chaussures orthopédiques sont conçues pour offrir un soutien supplémentaire aux pieds, aux jambes et au dos, ce qui peut aider à réduire la fatigue et les douleurs associées à la marche ou à la position debout prolongée. Des chaussures de qualité supérieure offrent une protection supplémentaire pour les pieds, ce qui peut aider à prévenir les blessures causées par la marche sur des surfaces inégales ou inconnues.

 

Comment choisir la bonne chaussure orthopédique en voyage?

Il existe diverses chaussures orthopédiques qui répondent à des besoins spécifiques, comme les chaussures de randonnée pour les excursions en montagne ou les chaussures de sport pour les activités physiques en voyage. Par exemple, le choix de la bonne chaussure pour la marche dépend de facteurs comme la forme des pieds et le style de marche de chaque individu.

Ces chaussures peuvent aider tous les types de pieds, qu’ils soient supinateurs, neutres et surpronateurs.

Un orthésiste vous aidera à évaluer l’état de vos pieds et vous recommandera des chaussures appropriées. ​​Les chaussures orthopédiques sont conçues pour soutenir la forme naturelle du pied en offrant un confort et un soutien supérieurs.

Chaussure de marche

Des chaussures avec un soutien de la voûte plantaire (ou arche de pied) sont conseillées. Le soutien de la voûte plantaire prévient la pronation excessive et les douleurs au pied. Recherchez des chaussures avec un amorti adéquat car cela réduira l’impact durant la marche et préviendra les douleurs aux pieds, aux jambes et au dos. Les chaussures orthopédiques avec un amorti adéquat peuvent aider à réduire la fatigue et les douleurs liées à la marche prolongée.

 

Chaussure de course

Des chaussures avec une stabilité supplémentaire feront mieux l’affaire. Elles préviennent les entorses et les blessures et soutiennent les pieds pendant la course. Les chaussures orthopédiques peuvent être conçues pour répondre à des types spécifiques de course à pied, comme la course sur route, la course en sentier, le sprint et le marathon.

 

Chaussure de randonnée

Les chaussures de randonnée doivent offrir un soutien suffisant à la cheville pour éviter les entorses et les blessures lors de randonnées en terrain accidenté. Elles doivent aussi assurer une adhérence suffisante sur les surfaces glissantes et accidentées. Les chaussures orthopédiques avec une semelle extérieure antidérapante peuvent aider à prévenir les glissades et les chutes. Elles doivent idéalement être résistantes à l’eau pour éviter que les pieds ne se mouillent pendant les randonnées en terrain humide ou boueux.

 

Sandale de marche

Il existe des sandales orthopédiques qui répondent à des besoins spécifiques, comme les sandales de marche pour la plage, pour la ville et pour les sentiers. Les sandales de marche doivent être ajustées correctement pour offrir un soutien optimal et prévenir les blessures. Il est important de mesurer correctement la taille des pieds et d’essayer les sandales avant de les acheter, tout comme les chaussures. Comme les souliers et les bottines, les sandales avec une semelle extérieure antidérapante préviennent les dérapages.

New Balance – 1080V12 (W)

Merrell – Moab speed GTX

Keen – Nxis Evo WP

Mephisto – Norine

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