La métatarsalgie, c’est quoi?
La métatarsalgie désigne toute douleur, due à l’inflammation, ressentie dans la région de la plante du pied, localisée ou répartie sur son ensemble.
D’où vient-elle?
La métatarsalgie est souvent causée par une inflammation articulaire issue de l’affaissement d’une ou de plusieurs des cinq têtes métatarsiennes. La mauvaise répartition des points d’appui sous le pied entraîne des douleurs à l’endroit des points de pression. Elle peut également être occasionnée par d’autres facteurs, dont :
- L’arthrite;
- Une blessure au pied (sports, accidents, stress);
- Marcher sur des surfaces dures;
- Des chaussures spécifiques, comme des bottes de travail à semelles rigides ou des souliers à talons hauts.
Les solutions de traitement
- Opter pour une orthèse plantaire
Une orthèse plantaire comportant un dôme métatarsien contribue à diminuer la douleur en supportant l’arche transverse du pied et en réduisant la pression sur les têtes métatarsiennes.
- Choisir une chaussure orthopédique
Il est conseillé de porter une chaussure adaptée qui, en respectant l’anatomie du pied, évite la compression des têtes métatarsiennes et réduit la pression à l’avant-pied. Les caractéristiques à privilégier sont un talon inférieur à un pouce et une semelle épaisse, idéalement de type berceau.
