Actif et confortable, un duo possible

Quel est le secret pour jouer au tennis pendant des heures? Ou encore pour courir un marathon sans inconfort? Ou même pour profiter pleinement de votre saison de golf? Le secret réside dans l’adoption de produits spécialisés et recommandés par des professionnels. Les bonnes chaussures font toute la différence et vous permettront de franchir la ligne d’arrivée en tout confort!

Bâton, ballon, raquette, … alouette!

Grâce à des produits adaptés à vos besoins, accompagnés de judicieux conseils, vous pourrez pratiquer vos activités physiques préférées et améliorer vos performances, en bénéficiant d’un confort optimal à chaque séance.

Les sports d’impact tels que la course, le soccer ou encore le tennis donnent place à plusieurs produits peuvent améliorer votre niveau de confort durant leur pratique. Pour les coureurs, les orthèses de genou sont recommandées, car elles assurent un maintien de votre genou ainsi qu’une amplitude de mouvement à vos articulations, optimisant votre confort et vous permettant de vous concentrer pleinement sur votre course. Pour les adaptes de tennis, le port d’orthèses pour la main ou le poignet agit de la même façon et permet à vos articulations de les stabiliser afin d’optimiser votre confort et de les soulager lors de mouvements répétitifs.

Pour les sports à faible impact, notamment le golf, la natation, la marche ou le cyclisme, il est également avantageux d’opter pour des produits augmentant significativement votre confort tout au long de votre pratique. Par exemple, lors de longues journées actives, le port de chaussures orthopédiques et d’orthèses plantaires offre le support nécessaire à vos jambes et à vos pieds. En redistribuent équitablement le poids de votre corps, ils améliorent votre stabilité et votre équilibre et en réduisant la fatigue musculaire.

Peu importe votre sport de prédilection; dans l’eau, sur terre, en équipe ou individuel, il est important de suivre ces recommandations d’entraînements et de les intégrer à votre routine sportive :

• Débuter par un entraînement progressif: chaque chose en son temps; un entraînement progressif permet à votre corps de s’adapter graduellement à la pratique d’une nouvelle activité physique, quelle qu’elle soit. Penser également à ajouter des étirements à la fin de vos séances. Cela vous permettra d’éviter les courbatures ou de marcher comme un pingouin le lendemain d’un nouvel entraînement!
• Incorporer des jours de récupération à votre routine: les jours de récupération sont aussi importants que les entraînements puisqu’ils permettent à votre corps de récupérer et de prévenir les blessures ou le surentraînement. Pour une récupération active, optez pour le port de bas ou de vêtements de compression ; facilitant l’apport en oxygène dans le sang et améliorant la circulation sanguine, les bas et vêtements de compression permettent à votre corps de récupérer plus rapidement. Soyez prêt, vous repartirez de plus belle!
• Respecter ses limites: dans la même lignée, il est important d’y aller à son rythme et de respecter ses limites, car cela permet de prévenir l’apparition de blessures ou de courbatures supplémentaires. Rappelez-vous que la pratique d’activité physique permet à votre corps de demeurer en santé, et non de vous causer des problèmes de santé!