Qu’est-ce que la douleur?

La douleur est une expérience sensorielle propre à chaque individu. Elle découle généralement de dommages physiques, mais se présente aussi de façon chronique, sans cause apparente.

La douleur est incommodante. Elle a un effet direct sur notre qualité de vie. Ses répercussions peuvent toucher de multiples aspects du quotidien.

  • Humeur, moral, patience
  • Vie sociale, sentiment d’isolement
  • Sommeil
  • Situation financière et emploi
  • Et plus

Pour votre santé physique et psychologique, n’hésitez pas à agir si vous ressentez de la douleur. Voici des renseignements qui vous aideront à déterminer le traitement adéquat pour vous soulager et retrouver le plaisir de bouger librement.

 

Quels sont les différents types de douleurs?

La douleur est un phénomène complexe qui comporte différents niveaux de sévérité. Toutefois, elle se classe habituellement en deux grandes catégories : la douleur aiguë et la douleur chronique.

La douleur aiguë

La douleur aiguë a des causes généralement faciles à identifier. Elle est associée à des blessures ou des problèmes physiques temporaires : fracture, entorse, déchirement, brûlure, intervention chirurgicale, etc.

La douleur aiguë se résorbe progressivement en moins de trois mois, au fur et à mesure que la cause disparaît et que la personne guérit.

La douleur chronique

Quant à elle, la douleur chronique s’installe sans raison claire et perdure au-delà de trois mois. L’Organisation mondiale de la santé lui donne le statut de « maladie », car elle n’est pas un symptôme.

Selon le gouvernement du Canada, près de 8 millions de Canadiens vivent avec une douleur chronique.

LES DIFFÉRENTS TYPES DE DOULEURS

Douleurs aux pieds

Les affections aux pieds sont multiples : oignons, fasciite plantaire, pieds plats, inflammation, etc. Quelle qu’en soit la cause, si vous n’en pouvez plus d’avoir mal aux pieds, sachez qu’il existe certainement une solution.

Douleurs aux chevilles

Les chevilles jouent un rôle très important dans les déplacements et les performances sportives. L’apparition de douleur s’explique parfois par la surutilisation de l’articulation ou bien par un problème d’alignement biomécanique.

Douleurs aux genoux

Si vos genoux vous font souffrir, il est important de déterminer la cause des douleurs. Sachez aussi que Médicus offre des orthèses et même des genouillères qui peuvent convenir pour le ski et la planche à neige

Douleurs aux jambes

Crampes, jambes lourdes, engourdissements, mollets endoloris, courbatures… Les spécialistes de chez Médicus vous aident à démystifier les douleurs aux jambes et à les prévenir.

Douleurs au dos

La posture et l’alignement biomécanique sont l’une des causes des douleurs au dos. Le désalignement d’un seul membre peut entraîner des répercussions sur toute votre posture et provoquer de la douleur

Troubles du sommeil

Un trouble du sommeil mine vos nuits et vos journées? N’attendez pas qu’il vous cause d’autres problèmes de santé, allez voir un médecin. Ensuite, nos inhalothérapeutes examineront avec vous les solutions les mieux adaptées à votre situation

Douleurs chroniques

Médicus vous accompagne dans la gestion des douleurs chroniques en vous proposant une gamme de produits pour assurer votre confort et préserver votre bien-être.

Comment prévenir la douleur?

La douleur survient souvent de manière inattendue, à la suite d’un faux mouvement ou d’un accident par exemple. Toutefois, dans certains cas, on peut l’anticiper et même prendre des mesures pour la prévenir.

Habitudes de vie

Ce n’est pas une garantie, mais les gens qui adoptent une saine hygiène de vie sont davantage protégés contre l’apparition de diverses douleurs. Vous avez tout à gagner à suivre les conseils suivants.

  • Maintenir un poids santé
  • Bouger tous les jours
  • Manger des repas équilibrés
  • Avoir une bonne routine de sommeil

Activités sportives

Si vous commencez (ou recommencez) à pratiquer un sport, soyez certains que votre corps est bien préparé et allez-y progressivement.

Sports à haut risque

De l’adrénaline dans le sang? Pour en profiter au maximum, mieux vaut protéger les parties du corps les plus à risque. En plus du casque, il existe une panoplie d’équipements de protection qui vous aideront à vivre des sensations fortes encore longtemps.

Entraînements de haut niveau

Exploits, dépassement de soi, compétition… les athlètes qui se consacrent à un sport subissent      souvent des blessures répétées. La prévention fait toute la différence dans une carrière sportive.

Premiers symptômes

Vous percevez des inconforts vous signalant une condition que vous ne souhaitez pas voir s’aggraver? Une douleur au talon annonçant une fasciite plantaire ou des douleurs articulaires propres à l’arthrose, par exemple. Informez-vous sur les solutions qui vous aideront à limiter la progression de la condition.

Intervention chirurgicale

Bien planifier votre période de rétablissement postopératoire est une bonne façon d’éviter soucis et douleurs inutiles : préparation de plats congelés, lectures informatives, achat ou location de l’équipement médical requis, etc.

Hérédité et vieillissement

Si ces deux éléments sont inévitables, il est toutefois possible de retarder leurs effets, d’optimiser votre confort et de simplifier votre vie quotidienne.

CE QUE MÉDICUS PEUT FAIRE POUR VOUS

Médicus est le chef de file québécois en matière d’orthèses, de bas de compression, d’appareils orthopédiques et d’équipements de mobilité et de soins à domicile. Nous proposons une vaste gamme de produits spécialement conçus pour améliorer votre mobilité, votre performance et votre confort.

La SANTÉ, le BIEN-ÊTRE, la MOBILITÉ et le CONFORT sont au cœur de l’approche de Médicus. Nos professionnels vous conseillent et vous accompagnent dans les solutions les mieux adaptées à la gestion de votre douleur et à vos besoins. N’hésitez pas à demander une consultation avec un de nos orthésistes.