Douleurs au genou

Qui n’a jamais eu mal au genou? Si les douleurs au genou surviennent parfois à la suite d’un traumatisme ‒ accident, chute, torsion ‒ elles peuvent aussi découler d’une mauvaise posture et apparaître progressivement. Dans tous les cas, les douleurs au genou sont à prendre au sérieux.

Pourquoi avez-vous mal au genou?

Comme les douleurs au dos, les douleurs au genou font souvent partie du quotidien. Qu’il s’agisse d’un faux mouvement, de mouvements répétitifs lors de l’entrainement ou de la levée de charges trop lourdes, les genoux peuvent facilement démontrer des irritants. C’est pour cette raison que plusieurs blessures telles que le syndrome fémoro-patellaire ou l’entorse, ou des maladies chroniques comme l’arthrose du genou, surviennent.

Parmi toutes les affections du genou, l’arthrose du genou est la plus fréquente. Il s’agit d’une maladie qui provoque la détérioration progressive du cartilage de l’articulation. Les principaux symptômes ressentis sont des douleurs lors de la marche ainsi qu’en montant et en descendant les escaliers, une raideur et un gonflement de l’articulation.

Si l’escalier est votre pire ennemi et que la douleur au genou accompagne vos déplacements au quotidien, il vaut mieux essayer de trouver la cause.

La liste des causes peut être longue, car le genou est une articulation complexe. La douleur peut provenir de diverses parties du genou (ligament, cartilage, ménisque, os, etc.) et les explications sont multiples :

• Mauvais alignement biomécanique
• Blessure (fracture, entorse, élongation et autres)
• Mouvements répétitifs (tendinite)
• Pathologie (arthrose du genou)
• Vieillissement

Quelle qu’en soit la raison, la douleur au genou peut vous empêcher de pratiquer les activités qui vous plaisent et nuire à un mode de vie sain. Voici une liste des causes de douleurs les plus fréquentes.

Arthrose du genou

L’arthrose du genou est une pathologie qui apparaît avec l’âge. En fait, c’est l’usure des cartilages de l’articulation et l’instabilité articulaire qui en résulte, qui provoque la douleur. Au stade avancé, les os frottent directement les uns sur les autres. Les orthèses plantaires et les orthèses de genou aident à ralentir la progression de l’arthrose, réduire les symptômes douloureux, et améliorer sa stabilité. [En savoir plus…]

Entorse du genou

L’entorse est une lésion douloureuse de l’articulation résultant d’une élongation ou d’un déchirement ligamentaire. Après l’application de glace et le repos qui suivent immédiatement l’incident, il vaut mieux trouver le bon produit pour protéger l’articulation, favoriser la guérison et éviter les récidives. [En savoir plus…]

Genou valgum

On reconnaît le genou valgum par le désalignement des jambes en forme de X. Les membres inférieurs sont donc alignés vers l’intérieur. Cette condition prédispose à l’arthrose du genou, ce qui peut éventuellement entraîner des douleurs. [En savoir plus…]

Genou varum

Le genou varum est une déformation caractérisée par des jambes arquées, donc alignés vers l’extérieur. Il n’est pas nécessairement douloureux, mais peut évoluer en arthrose du genou qui, elle, s’accompagne d’inconforts importants. [En savoir plus…]

Genou recurvatum

Distension qui permet à l’articulation de trop s’ouvrir et cause d’un alignement de la jambe vers l’arrière. Des douleurs et des raideurs sont ressenties dues à la détérioration précoce des tissus mous. [En savoir plus…]

Genou flexum

Le genou flexum est un genou qui, pour diverses raisons, ne se déplie pas complètement, ce qui peut entraîner une boiterie. Il est source d’inconforts et de raideurs au genou. [En savoir plus…]

Instabilité du genou

Quand les ligaments du genou sont trop souples, ils retiennent moins bien l’articulation; une situation qui accentue le risque de blessures et entraîne le désalignement de tout le membre inférieur, de la hanche à la cheville. Cette condition est également un facteur aggravant à l’arthrose du genou. [En savoir plus…]

Syndrome fémoro-rotulien

Il s’agit d’une irritation entre la rotule et le fémur et/ou d’arthrose rotulienne. Celle-ci est causée par la surutilisation d’une articulation mal alignée. On sent d’abord la douleur après l’exercice physique, mais le problème peut s’aggraver et devenir chronique. [En savoir plus…]